Διαταραχες Διαθεσης
Οι διαταραχές διάθεσης αναφέρονται σε μια ομάδα ψυχικών διαταραχών που επηρεάζουν τη διάθεση και τον τρόπο αντίληψης του ατόμου. Οι κοινές μορφές διαταραχών διάθεσης περιλαμβάνουν τη μελαγχολία, την κυκλική διάθεση και τη διάθεση μανίας.
Η μελαγχολία, γνωστή και ως κατάθλιψη, χαρακτηρίζεται από έντονη θλίψη, απώλεια ενδιαφέροντος και ευχαρίστησης στις δραστηριότητες, και συνήθως συνοδεύεται από συμπτώματα όπως αϋπνίες, κόπωση, απώλεια ή αύξηση βάρους και αυτοκατακρατούμενες σκέψεις.
Η κυκλική διάθεση, γνωστή και ως διπολική διαταραχή, περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενες περιόδους υψηλής ευφορίας (μανία) και περιόδους βαθιάς κατάθλιψης.
Η μελαγχολία, γνωστή και ως κατάθλιψη, χαρακτηρίζεται από έντονη θλίψη, απώλεια ενδιαφέροντος και ευχαρίστησης στις δραστηριότητες, και συνήθως συνοδεύεται από συμπτώματα όπως αϋπνίες, κόπωση, απώλεια ή αύξηση βάρους και αυτοκατακρατούμενες σκέψεις.
Η κυκλική διάθεση, γνωστή και ως διπολική διαταραχή, περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενες περιόδους υψηλής ευφορίας (μανία) και περιόδους βαθιάς κατάθλιψης.
Η διάθεση μανίας, γνωστή και ως διαταραχή ευφορίας, επισημαίνεται από υψηλή ενέργεια, αυξημένη ευφορία, εκτεταμένη αυτοεκτίμηση και ανεύθυνες συμπεριφορές.
Οι διαταραχές διάθεσης μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ατόμων και των γύρω τους. Η θεραπεία των διαταραχών διάθεσης συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής και τη συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία. Οι γνωσιακές και συμπεριφορικές θεραπευτικές προσεγγίσεις μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν τις αρνητικές σκέψεις, τα συμπεριφορικά προτύπα και να αναπτύξουν στρατηγικές αυτοδιαχείρισης.
Είναι σημαντικό να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια αν αντιμετωπίζετε διαταραχές διάθεσης. Οι ειδικοί θα μπορέσουν να αξιολογήσουν την κατάστασή σας και να παρέχουν την κατάλληλη θεραπευτική υποστήριξη για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να αποκτήσετε μια υγιή και ισορροπημένη ζωή.
Οι διαταραχές διάθεσης μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής των ατόμων και των γύρω τους. Η θεραπεία των διαταραχών διάθεσης συνήθως περιλαμβάνει τη χρήση φαρμακευτικής αγωγής και τη συμβουλευτική ή ψυχοθεραπεία. Οι γνωσιακές και συμπεριφορικές θεραπευτικές προσεγγίσεις μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν τις αρνητικές σκέψεις, τα συμπεριφορικά προτύπα και να αναπτύξουν στρατηγικές αυτοδιαχείρισης.
Είναι σημαντικό να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια αν αντιμετωπίζετε διαταραχές διάθεσης. Οι ειδικοί θα μπορέσουν να αξιολογήσουν την κατάστασή σας και να παρέχουν την κατάλληλη θεραπευτική υποστήριξη για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και να αποκτήσετε μια υγιή και ισορροπημένη ζωή.
